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《30米加速跑》說課稿

說課稿 時間:2019-06-16 我要投稿
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  我本節課要講的內容是五年級《加速跑》, 我首先對教材進行了分析 本節課教學內容的設計適合水平三階段的學生認知能力較強、活潑好動、好思考的生理及心理特點。快速跑是提高學生跑的能力的重要教材。通過快速跑練習,能有效發展學生快速啟動能力和奔跑能力。本次課一方面著重發展加速跑和快速啟動的動作要領,另一方面也進一步發展學生快速奔跑的能力。

  一、學情分析

  本節課的教學對象是五的學生,自控能力及認知能力較水平二的學生有了很大的提高,但仍具有好動、好玩、好思考等特點,但學習新知識速度快、模仿力強,學生通過以前的教學已經初步掌握了跑的動作要領,已經具備了一定快速跑的能力。但多是模仿或自發形成的,對技術要領還未形成較正確的理解,學生喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動,有較強的表現欲望,注意力不太穩定,具備一定的探索知識、自主創新的能力。

  二、教學目標和教法

  1、認知目標:通過教學,使學生知道加速跑中的快速啟動的重要性。

  2、技能目標:通過教學,使90%以上的學生初步掌握加速跑和加速速跑啟動的要領,10%左右的學生能在老師指導下完成啟動基本動作。

  3、情感目標:通過教學,發揚學生互相學習及團結協作的精神;通過“種瓜得瓜,種豆的豆”的游戲,讓學生體會團結合作和競爭;培養學生積極參與體育活動,自覺鍛煉的良好習慣。

  本節課采用的教學方法有:

  1.示范講解法

  2.游戲競賽法

  三、重難點

  本課的重難點是讓學生掌握加速跑的技能,跑是比較枯燥的活動方式,為了不讓學生感覺到枯燥,我在教學中采取的方法是把學生的注意力轉移到游戲上去,讓學生在不知不覺中,在問題思考過程中完成練習。

  四、教學過程

  體委整隊——檢查人數——安排見習生——提出本節課要講的內容:

  1、自然跑(5分鐘)蛇形慢跑(強調擺臂。)

  2、準備活動熱身操(6分)教師帶領做,為了減少枯燥和集中注意力:我采取男生喊1-2個8拍口令,女生接3-4個8拍的口令。在提出要求同時加入適當的語句。使學生感覺到比賽的味道。(看誰喊得響亮)使學生注意力集中。

  1.振臂運動2.擴胸運動3.腹背運動4.壓腿5.手腕腳腕6.高抬腿

  3.加速跑(15分)教法:教師講解示范并提出注意事項如下——學生練習1次——教師觀察糾正錯誤——學生練習2次——展示(每排選擇兩名同學進行展示。)

  動作方法:站立式起跑,爭取以最快的速度將跑到終點。

  隊形:體操隊形散開為了增加練習次數,學生站成4排橫隊進行練習。

  要求:1、做動作時蹬擺配合協調,上體不要過分前傾和后仰

  2、行進間跑時要掌握好動作節奏,手腳配合要協調

  3、跑時放松、自然、注意正確姿勢,學會用前腳掌跑

  4.游戲(10分)“種瓜得瓜,種豆得豆”教師講解規則學生分4組利用剛學加速跑知識進行比賽,體會加速跑。(講解規則的時候:教師示范一次。

  5.小結放松(4分)放松:本節課主要是以跑為主的學習,所以在課的最后我采取以靜為主,教師引導讓學生體會放松。具體操作:隊形體操隊行站好要求:立正姿勢

  講解:1、閉眼、上體放松、吸-----呼反復5-6次慢慢睜開雙眼

  2、身體前傾------手臂不要用力晃肩讓手臂自然擺動

  3、雙手叉腰、單腿提起、大腿帶動小腿晃動、

  小結:改變傳統的教師一人總結的方法,讓學生展開討論、先談一談自己的學習收獲與體會,老師最后再加以總結并提出期待(希望以后你們能多多跑動。)后宣布下課,師生再見。

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